Предстоящи събития
авг.
20
сб
цял-ден ГОДИШНИНА: Йорданка Донкова пост...
ГОДИШНИНА: Йорданка Донкова пост...
авг. 20 цял-ден
ГОДИШНИНА: Йорданка Донкова поставя петия си световен рекорд на 100 м с препятствия
На 20 август 1988-а година Йорданка Донкова поставя петия си световен рекорд на 100 м с препятствия в Стара Загора с 12.21.
авг.
23
вт
цял-ден Боряна Калейн – Честит рожден ден!
Боряна Калейн – Честит рожден ден!
авг. 23 цял-ден
Боряна Калейн - Честит рожден ден!
Художествена гимнастика – Индивидуално  Родена: 23 август 2000 г. в София Образование: Студент в Национална спортна академия „Васил Левски” Клуб: Левски Триадица Треньор: Марияна Памукова, Бранимира Маркова Начало на кариерата: 2006 Хоби: четене, рисуване, разходки[...]
сеп.
28
ср
цял-ден 1969 г. АНСАМБЪЛЪТ НА БЪЛГАРИЯ П...
1969 г. АНСАМБЪЛЪТ НА БЪЛГАРИЯ П...
сеп. 28 цял-ден
1969 г. АНСАМБЪЛЪТ НА БЪЛГАРИЯ ПЕЧЕЛИ ПЪРВАТА СИ СВЕТОВНА ТИТЛА НА СВЕТОВНОТО ПЪРВЕНСТВО ВЪВ ВАРНА
НА 28.09. 1969 г. АНСАМБЪЛЪТ НА БЪЛГАРИЯ ПЕЧЕЛИ ПЪРВАТА СИ СВЕТОВНА ТИТЛА НА СВЕТОВНОТО ПЪРВЕНСТВО ВЪВ ВАРНА През 1969 на Световното първенство Варна (България) участват 44 индивидуални състезателки и 15 ансамбъла от 18 държави. Кои[...]
цял-ден Йорданка Донкова – Честит рожден...
Йорданка Донкова – Честит рожден...
сеп. 28 цял-ден
Йорданка Донкова - Честит рожден ден!
Родена е на 28 септември 1961 г. в с Яна, Софийско. Завършва ВИФ (София). Състезава се активно 25 години (1971 – 1996) под ръководството на треньора Георги Димитров. Има 2 олимпийски медала и 9 медала от[...]
цял-ден Мирела Демирева – Честит рожден ...
Мирела Демирева – Честит рожден ...
сеп. 28 цял-ден
Мирела Демирева - Честит рожден ден!
Лека атлетика – Висок  скок Родена: 28 септември 1989 г. в София, в семейството на лекоатлети. Баща и Красимир Демирев  е европейки шампион за юноши на 400 метра бягане с препятствия (1981). Майка ѝ Валя[...]
окт.
21
пт
цял-ден Ина Ананиева – Честит рожден ден!
Ина Ананиева – Честит рожден ден!
окт. 21 цял-ден
Ина Ананиева - Честит рожден ден!
Ина Ананиева – Художествена гимнастика Родена на 21 октомври 1977 година, в София.  Състезател на „Левски“ по художествена гимнастика, с треньор Илиана Раева. През 1991, Ананиева печели сребърен медал като част от националния отбор на[...]
окт.
24
пн
цял-ден Петър Стойчев – Честит рожден ден!
Петър Стойчев – Честит рожден ден!
окт. 24 цял-ден
Петър Стойчев - Честит рожден ден!
Петър Стойчев – Плуване в открити води Най-успелият български плувец. Роден на 24 октомври 1976 г. в Момчилград. Състезава се за спортен клуб Левски в дисциплините 400 m и 1500 m свободен стил, с треньор[...]
ное.
1
вт
цял-ден Ванина Миланова: Честит рожден ден!
Ванина Миланова: Честит рожден ден!
ное. 1 цял-ден
Ванина Миланова: Честит рожден ден!
Ванина Миланова – Генерален секретар на Сдружение „ЛЕВСКИ-Спорт за всички“ Родена на 01 ноември 1976 година, в София. Ванина Миланова създава едни от емблематичните проекти спорт за всички на „Левски“ и е двигател на честванията[...]
ное.
13
нд
цял-ден Мария Петрова – Честит рожден ден!
Мария Петрова – Честит рожден ден!
ное. 13 цял-ден
Мария Петрова - Честит рожден ден!
Мария Петрова – художествена гимнастика Родена на 13 ноември 1975 г., в Пловдив Състезател на „Левски“ по художествена гимнастика Спортни постижения Олимпийски игри 1996 г. XXVI олимпийски игри в Атланта – 5-о място многобой 1992[...]
ное.
19
сб
цял-ден Иванка Христова – Честит рожден ...
Иванка Христова – Честит рожден ...
ное. 19 цял-ден
Иванка Христова - Честит рожден ден!
Иванка Христова – лека атлетика, тласкане на гюле Родена на 19 ноември 1941 година, в с. Осиковица, Софийски окръг Иванка Христова печели  първия в историята на българската атлетика златен олимпийски медал на Игрите в Монреал[...]
Следвайте ни
Follow by Email2
RSS20
Youtube20
Youtube
Linkedin20
Linkedin
Share
март 2020
П В С Ч П С Н
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

ЛЕКА АТЛЕТИКА: Карин Околие има собствен блог

Карин Ололие, една от най-добрите български спринтьорки, състезател на лекоатлетическият „Левски 2016“ споделя с журналиста на вестник „Дума“ Боян Бойчев за плановете и интересите си в спорта и извън него.

Няма начин да не ви направи впечатление колко бързо и леко лети по пистата. Независимо дали на състезание, дали на тренировка. Родена е да бяга, още повече, че в жилите й тече и африканска кръв. В същото време е автор на блог в интернет, който се радва на голяма популярност. Тези, които я познават, я определят като изключително хубав и позитивен човек. Интелигентно младо момиче. 

„В живота няма подходящо време. Има просто време и ти избираш какво да правиш с него.“

Днес Карин Околие не може да си представи живота без леката атлетика. Започва да се занимава с този спорт, когато е на 12 години. Първоначално като на шега, в училище. Впоследствие идват и сериозните тренировки. Като ученичка се е пробвала и с модерен балет, и с тенис. Кари, както й казват приятелите, споделя, че много обича да танцува, затова й е било трудно да се раздели с танците, но в един момент е трябвало да избира и атлетиката надделяла. По-лесна е била раздялата с тениса. Казва, че никога не е бил „нейният спорт“.

От години се готви при един от най-добрите треньори – Константин Миланов. Това е човекът, извел Ивет Лалова до голямата атлетика и успехите. Кари го определя като изключително знаещ и можещ специалист: „Той е много внимателен и мисли, преди да ни натовари на тренировка. Фокусът му е дългосрочната цел, затова е и доста търпелив по време на подготовката. Никога не спира да вярва и не се отказва дори в моментите, които на пръв поглед са без изход.“

Дали има значение фактът, че е родена в Деня на труда – 1 май 1994 година в София, но Кари е изключително трудолюбива и упорита. Любимата й дисциплина е 200 м. Когато я питам за конкретните й цели, спринтьорката ми отговаря, че не си поставя такива. Просто иска да бъде напълно здрава и да реализира потенциала си. Напоследък е преследвана от контузии, но не пада духом, защото знае, че ако се справи с тях, всичко ще се получи добре. Според нея спортът е преди всичко преодоляване на самия теб – психологически и физически. Нещото, което може да те оформи като личност, дори на по-крехка възраст. „Спортът е моят живот, – обобщава Карин Околие. – Това, което знам и мога, най-големите ми трудности и щастие – всичко е свързано именно с него.“

Макар че е отдадена изцяло на магията на леката атлетика, признава, че има и моменти, в които не е особено мотивирана да тренира. Не е възможно да си 24 часа 7 дни в седмицата. Важно е обаче да затвърждаваш навиците си. Да продължиш да тренираш и да се държиш професионално, въпреки моментите на нежелание и умора.

Категорична е, че младите хора задължително трябва да спортуват, за да изградят двигателната си култура, да са здрави, да укрепят тялото и духа си. Или, иначе казано, да са пълноценни хора.

Друг важен фактор е доброто образование. Карин Околие е завършила маркетинг в НБУ. Когато избирала специалността си, искала да е нещо, свързано с креативност и същевременно с по-широка възможност за специализация и реализация. А маркетингът е навсякъде и във всичко. След време, когато се откаже от професионалния спорт, тя смята да се занимава именно в тази област. В момента обмисля и магистратура, която да специализира по-тясно.

Така неусетно преминаваме и към темата за блога, който таланливата бегачка води в интернет. Казва се „Karin`s Book of Inspirations“ („Книгата на Кари с вдъхновения“). Обяснява, че решението да стане блогърка е било съвсем спонтанно. „Винаги съм харесвала да пиша и особено много да чета. Пишех за себе си, докато приятелка не ми предложи да публикувам. Всичко стана на шега, а сега е основното ми хоби.“ Целта й е да вдъхновява читателите с полезна информация. Фокусирала се е върху теми, свързани със спорт, пътувания и себеосъзнаване. Самият процес на писане й дава свобода и възможност да изрази себе си в различна светлина. Споделя, че пише всеки ден, макар и не в блога. „Имам мания за тефтери. Събирам ги, но и пиша в тях. Често философски неща. Опитвам се да си създам навик за ежедневно писане и в блога“, усмихва се Кари. Казва, че когато й хрумне някаква тема, впоследствие се опитва да я развие и в блог пост.

Ако прочетете материалите й, ще видите, че има много интересни размисли в тях. Кари признава, че харесва философията. Дори когато пише, понякога умишлено не задълбочава, колкото й се иска, за да бъдат по-леки статиите. Питам я за нейната философия за живота. „Вярвам, че всичко, от което имаме нужда, е вътре в самите нас и можем всичко, стига наистина да го искаме“, смята Карин Околие.

В блога й има и интервюта с други спортисти. Дали би се занимавала с журналистика? Казва, че едва ли би я избрала като професия, но има интересни хора, които й е приятно да интервюира.

Няма как да избегнем и въпроса за здравословното хранене. Преди това е била една от темите в блога й, но вече е отпаднала. Въпреки това атлетката споделя, че се опитва да спазва здравословен хранителен режим, макар понякога да й е трудно,  защото не обича да готви. Затова се стреми към бързи и лесни здравословни рецепти. Харесва много паста, риба и салата. „Трябва да слушаме тялото си – то никога не лъже. Ако имаме нужда от дадена храна, трябва да му я дадем, – съветва Кари. – Важни са балансът и количеството.“

В блога си има и много пътеписи. Споделя, че обича да пътува. Харесва й всяка година да открива за себе си някое ново място. Една от мечтите й е да посети Нова Зеландия и Австралия.

И понеже стана дума за писане, питам я за отношението й към четенето. Признава, че много обича книгите. Освен философски, чете също така и психологически, както и много художествена литература – класически и съвременни романи.

Темпераментна, танцуваща, Кари обича и музиката, пада си по различни стилове, в зависимост от настроението: ритъм енд блус, соул, чийлд ритъм енд блус, трап, рок, алтернативен рок, понякога и класика. Преди време дори участва във видео на Папи Ханс. Поканил я директно, защото са познати. Тя се съгласила, концепцията на клипа й се сторила интересна и различна. Самите снимки били много приятни, запознала се с нови хора.

Като всяко момиче, обръща внимание и на модата. Стилът й на обличане е „кежуъл“ и по-минималистичен. Носи неща, които са й удобни, но в същото време я карат да се чувства добре. В свободното си време обича да чете, да пише, да се разхожда.

Кари е изключително емоционален човек, усмивката често огрява лицето й. Самата тя се определя като позитивна, но до голяма степен индивидуалистка. Харесва й да прекрава повече време сама, като също така е щастлива да има и страхотни приятели, които са важна част от живота й.

Кое друго я прави щастлива ли? Усмихва се: желираните бонбони, бързите бягания, съдържателните книги. Питам я за мисълта, която я вдъхновява. „В живота няма подходящо време. Има просто време и ти избираш какво да правиш с него“, споделя за читателите на ДУМА Карин Околие.